Envie de vous détendre avec une séance de massage à Haut Valromey ?

Forte de 28 ans d’expérience, j’ai été formé à divers types de massage, j’ai adapté mon savoir-faire et mes formations dans trois soins relaxants, dynamisants, et énergétiques.

Ce massage exclusif, détoxinant, drainant et stimulant cible les trajets musculaires et énergétiques en se concentrant essentiellement sur les zones les plus sensibles de chacun, tout en s’inscrivant dans une philosophie préventive sur le long terme. Il procure une détente profonde et durable, ce soin permet de libérer le corps de ses blocages ou tensions.

Les manœuvres sont douces, lentes et appuyées selon les besoins :

• Le massage signature d’1h : relaxation, lâcher-prise
• Le massage signature d’1h30 : relaxation, lâcher prise, détente musculaire
• Le massage signature de 2h : relaxation, lâcher prise, détente musculaire, rééquilibrage énergetique grâce au shiatsu dos, ventre et visage.
  

Le massage des tissus profonds est une technique de massothérapie qui vise à étirer et à relâcher les différentes couches du tissu musculaire et des fascias avoisinants.

Le massage Deep Tissue permet ainsi d’atteindre les différentes couches des muscles en agissant à la fois sur les tendons, les ligaments et le fascia (tissu qui enveloppe et traverse tous les muscles du corps) afin de soulager et dénouer les tensions musculaires.

C’est un massage qui s’adapte en fonction des douleurs de la personne massée. Selon les zones à travailler, le praticien peut  utiliser ses doigts, ses mains, ses poings, ses coudes et ses avant-bras.

S’il permet avant tout d’éliminer les tensions musculaires et nerveuses, le massage Deep Tissue offre, en parallèle, de nombreux avantages pour le corps et l’esprit. Voici tous les bienfaits du massage des tissus profonds :

• Relâcher les muscles, fascias et articulations en profondeur
• Soulager le mal de dos et les douleurs chroniques
• Restaurer l’élasticité et la souplesse des muscles
• Améliorer la mobilité articulaire et la posture
• Améliorer la récupération et la performance sportive
• Réduire les symptômes de l’arthrite
• Réduire la fréquence cardiaque et augmenter la capacité respiratoire
• Réduire l’hypertension artérielle
• Améliorer la circulation sanguine et lymphatique et permet ainsi d’éliminer les toxines
• Diminuer les niveaux de cortisol, les hormones du stress
• Favoriser la digestion
• Améliorer le sommeil
• Réduire le stress et l’anxiété

Le massage Deep Tissue est pratiqué pour soulager une douleur et une tension musculaire ciblées. C’est pourquoi, ce type de massage est recommandé pour les personnes souffrant de douleurs chroniques sur des zones précises (comme les épaules, le dos, les jambes…).

C’est aussi un excellent moyen de soulager les tensions musculaires et articulaires entraînées par une blessure et des microtraumatismes répétés.

• Idéal pour les sportifs
• Conseillé en cas de fibromyalgie (puisqu’il permet de retrouver une meilleure mobilité) ainsi qu’aux personnes souffrant de mauvaises postures.

Pour conclure, bien qu’il ait des vertus apaisantes, le massage Deep Tissus n’est pas un massage à vocation relaxante. C’est un massage à privilégier quand on veut détendre ses muscles en profondeur, traiter des zones ciblées et pour préparer ses muscles avant et après une séance de sport intense !

Bon à savoir : Après un massage Deep Tissue, vous allez sûrement avoir besoin de récupérer de votre séance ! Comme beaucoup de massages, il est conseillé de bien s’hydrater par la suite et de se laisser un moment de répit pour profiter un maximum des bienfaits.

Venez également découvrir tous nos soins !

Cette technique de massage du visage d’origine japonaise est connue pour ses effets de lifting naturel. Ce soin est recommandé autant pour les femmes, que pour les hommes.

Ce massage stimule l’entièreté des muscles de votre visage, permettant ainsi de raffermir la peau. 

Soin 100% naturel avec effet lifting immédiat.

Le massage du visage japonais Kobido est recommandé pour les peaux perdant leur élasticité et ayant des signes de fatigue et de gonflements (cernes, boursouflures).

Le Kobido est reconnu pour ses effets liftants sur la peau et pour la sensation de bien-être qu'il procure en général :

• la diminution des rides
• la purification, le nettoyage et l'hydratation de la peau
• la stimulation et l'équilibre de la circulation lymphatique,
• la détente profonde au niveau physique et psychique.
  

SOIN PRENATAL

Dès 3 mois de grossesse

Ce soin préventif allie à la fois la douceur, la détente ainsi que le traitement des tissus. Il limite la fabrication de cellulite dû au changement hormonal grâce à un massage manuel doux couplé à un palper-rouler ciblé sur la partie inférieure du corps. Ce massage déstressant et idéal pour les zones sensibles et souvent douloureuses telles que le dos, la nuque, les épaules, les jambes et les pieds.

SOIN POSTNATAL

Ce soin, tonique et remodelant, associe un traitement amincissant avec du palper-rouler manuel afin de réharmoniser la silhouette et de diminuer l’aspect peau d’orange. Ce massage aide à dénouer les tensions musculaires et procure une sensation de détente, de légèreté, ainsi qu’une peau plus douce et raffermie.